Nieuwsbrief

Meditatie voor rust en vrede

16-11-2018

Ware vredeHet boek Ware vrede van Thich Nhat Hanh zit boordevol praktische oefeningen en meditaties om rust, vrede en gemak op te wekken. Vrede begint bij jezelf. Bij tevreden zijn met jezelf. Gevoelens van woede en angst zitten je geluk in de weg. Hoe kunnen we met die gevoelens omgaan? Hoe zorgen we ervoor dat deze gevoelens niet sterker worden? Om meer tevreden en met meer gemak in het leven te staan, moet je bij jezelf beginnen.

Vrede bewaren betekent niet dat je over je heen laat lopen. Het is zelfs het tegenovergestelde daarvan. Ware vrede betekent dat je jouw grenzen kent en aangeeft. Thich Nhat Hanh biedt je in dit boek de mogelijkheid om bij jezelf te komen en jezelf te leren kennen. Ook geeft hij je praktische tips en meditaties die je helpen bij de omgang met anderen, zelfs mensen waar je eigenlijk niet mee door één deur kan. Maak van je hart geen moordkuil, maar een veilige haven waar je altijd terug kan komen als het even niet loopt zoals je wil.

Bestel Ware vrede nu bij onze webshop Boekenwereld.com. Het boek geeft je:

Rust en vrede in je hoofd en je hart

 Meditaties voor elk moment

Praktische en direct toepasbare oefeningen

Ware vrede bestellen