Nieuwsbrief

Woede

emoties kalmeren met milde aandacht

Nhat Hanh

ISBN: 9789025904944
Uitgeverij: Have, Ten
Uitvoering: Paperback / softback
Omvang: 208 pagina's
Afmeting: 215 mm x 135 mm x 19 mm
Verschijningsdatum: 17-11-2015
Taal: Nederlands
Genre:

Bestsellerauteur Thich Nhat Hanh komt met een verfrissende kijk op het omgaan met boosheid. <br>

Woede is een krachtige emotie die levens kan verwoesten, de gezondheid kan schaden en persoonlijke groei kan onderdrukken. Volgens Thich Nhat Hanh is het bedwingen of uiten van boosheid niet de juiste manier om ermee om te gaan. Juist het erkennen van deze emotie en er bewuste aandacht aan geven, leiden tot begrip voor jezelf en de ander.<br>

Met behulp van mindfulnessoefeningen en meditaties laat de auteur zien hoe we boosheid en woede kunnen kalmeren.                

€ 17,99 Op voorraad

Direct bestellen

Andere boeken van Nhat Hanh