Week van de Mentale Gezondheid 2026

In dit boek ontwaart de sociaal psycholoog Jonathan Haidt een pijnlijke paradox: terwijl we onze kinderen in de fysieke wereld meer en meer beschermen, laten we ze in de digitale wereld vogelvrij. Haidt laat zien dat deze ontwikkeling en de opkomst van de iPhone en sociale media hebben geleid tot een enorme stijging in het aantal mentale problemen onder tieners en jongeren. Denk hierbij vooral aan klachten als angststoornissen, depressies en zelfmutilatie.

De effecten op de sociale en neurologische ontwikkeling van kinderen zijn schrikbarend. Haidt legt uit waarom sociale media meisjes meer schaden dan jongens en waarom jongens zich terugtrekken uit de echte wereld naar de virtuele wereld, met rampzalige gevolgen voor henzelf, hun families en de samenleving.

In Generatie angststoornis, dat bij verschijning in Amerika en Engeland op nummer 1 binnenkwam in de bestsellerlijsten, roept Haidt krachtig op tot collectieve actie. Hij beschrijft concrete stappen die ouders, leraren, scholen, techbedrijven en overheden kunnen nemen om de epidemie van psychische aandoeningen te stoppen en onze kinderen gezond op te laten groeien.

of bestel het e-book.

Van een turbulente jeugd tot een succesvol coach en uitgeefdirecteur – in De tijd duurt één mens lang neemt Dries van Ingen je mee op zijn levensreis. Geschreven vanuit de beleving van iedere levensfase, laat hij zien hoe zelfinzicht groeit en hoe een mens uiteindelijk met zichzelf kan samenvallen. Een inspirerend ver­haal over veerkracht, ontwikkeling en de kracht van persoonlijke reflectie.

of bestel het e-book.

Wat betekent het om thuis te komen bij jezelf? Om je vrij en volledig jezelf te voelen, zonder je anders voor te hoeven doen of je aan te passen.

Veel mensen leven met een sluimerend gevoel van ontevredenheid. We worstelen met onze baan, relaties of onszelf, blijven vastzitten in ongezonde patronen en verliezen het contact met wie we werkelijk zijn.

Thuiskomen bij jezelf laat zien dat het anders kan. Door inzicht te krijgen in oude pijn, familiedynamieken en verlangens ontdek je wie je diep vanbinnen bent en leer je jezelf waarderen met al je kwaliteiten en imperfecties. Zo creëer je ruimte voor nieuwe keuzes en een diepere verbinding met jezelf en anderen. Met inspirerende verhalen, praktische oefeningen en diepgaande vragen begeleidt Frederike Mewe je op een innerlijke reis naar zelfacceptatie, persoonlijke groei en veerkracht.

Een inspirerend en toegankelijk boek voor iedereen die verlangt naar een authentiek leven, vrij van oude patronen en angsten, en vol ruimte om volledig jezelf te zijn.

De klimaatcrisis en coronapandemie, oorlogsgeweld, psychisch en lichamelijk leed en problemen in onze eigen sociale kring: het overweldigt en overmeestert ons. Continu zijn we op zoek naar evenwicht en een manier om hiermee om te gaan. Maar hoe doen we dat?

Frits de Lange verweeft inzichten van grote denkers met persoonlijke ervaringen en laat ons inzien dat overweldiging zo slecht nog niet is. Overweldigende ervaringen zijn juist de grond van ons bestaan. Dit besef biedt ons een sleutel tot een nieuwe, rijkere verhouding met de wereld om ons heen.

‘Het héle leven ís overweldigend, is de stelling die ik in dit boek verdedig. Ik zoek naar een manier om met die overweldiging om te gaan, zodat ik er niet door verpletterd word, maar er mijn geluk in vind.’

of bestel het e-book.