Goede voornemens: vooruitkijken in februari

Veel goede voornemens uit januari zijn inmiddels naar de achtergrond verdwenen, terwijl anderen misschien nog volop in ontwikkeling zijn. Hoe dan ook, februari biedt een nieuwe kans om met frisse energie verder te gaan. In plaats van jezelf te veroordelen om wat niet is gelukt, kun je stilstaan bij wat wél werkt en kleine, haalbare stappen zetten. Langdurige verandering ontstaat namelijk niet door perfectie, maar door consistentie en het stellen van realistische doelen. Wat je in januari bent begonnen – of misschien nog wilt oppakken – kan ook nu. Elke dag is een nieuw begin.

Bent u geïnteresseerd in dit onderwerp? Bekijk dan de onderstaande boeken.

Levenslust
Dit boek is voor iedereen die s avonds moe op de bank ploft en grijpt naar een zak chips. Je wil wel meer met je leven doen, maar je hebt er gewoonweg de energie niet voor. Je bent al blij dat je de dag overleefd hebt: je doet het nodige en nog iets meer.

Dit boek wijst de weg naar een energieker leven. Door de combinatie van levenslessen, inspirerende verhalen, leuke opdrachten en gezonde recepten zet je kleine stappen op weg naar een leven met meer energie. Je wakkert het vuur in je leven weer aan!

of bestel het e-book.

De droom van het genot
In dit scherpzinnige en tegendraadse filosofieboek onderzoekt Martijn Meijer de schijnbaar alomtegenwoordige obsessie met genot. Meijer onthult hoe onze samenleving doordrenkt is met gefabriceerde voorstellingen van plezier en extase.

Maar onder die façade van overvloedig genot schuilt een diepgaande vraag: is het ware genot werkelijk zo gemakkelijk bereikbaar? Waarom blijven onze verlangens anders zo vaak onbevredigd? Meijer betwist dat we in een hedonistisch tijdperk leven en nodigt de lezer uit om de waarheid achter de schijn te ontdekken.

of bestel het e-book.

De zoektocht naar karakter
In 430 v.C. probeerde Socrates de ijdele, machtsbeluste Atheense staatsman Alcibiades te leren hoe hij een goed mens kon zijn – en hij faalde op spectaculaire wijze. Alcibiades leidde zijn stad in een kansloze oorlog die Athene verwoestte.

Aan de hand van dit beroemde verhaal geeft Massimo Pigliucci een volledig beeld van de filosofie en cultivering van karakter en deugdzaamheid – wat de Grieken arete noemden. Het boek biedt een antwoord op de cruciale vraag: hoe leiden wij een goed leven?

of bestel het e-book.

Elk einde een nieuw begin
Alles eindigt, ook al willen we dat vaak niet – een ademhaling eindigt, een dag, een ooit goede relatie en uiteindelijk eindigt ook het leven. Maar achter ieder einde schuilt een nieuw begin – hoe onzeker dat nieuwe begin ook is.

In haar 85e levensjaar deelt boeddhistische non Pema Chödrön haar wijze woorden die ons helpen mee te bewegen op de flow van het leven. Zodat we met meer vreugde en compassie om kunnen gaan met onzekerheid en, ten laatste, met meer verwondering en minder angst de dood tegemoet mogen zien.

of bestel het e-book.

De kunst van veranderen
In dit boek deelt psycholoog Roel Verheul een beproefde methode om gewenste veranderingen te bereiken. Veranderen is misschien wel de belangrijkste vaardigheid in ons leven en gelukkig kan iedereen zich deze kunst eigen maken. Het draait om drie dingen: willen, kunnen en doen. In zijn boek werkt Verheul de drie elementen uit in zeven stappen. In elke stap staan inspirerende lessen en oefeningen voor jezelf of voor in teamverband. Daarmee is dit inspirerende boek geschikt voor veranderingen bij individuen en in organisaties.

of bestel het e-book.

Wil je vaker op de hoogte worden gehouden van interessante boeken, acties en interviews? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!