Internationale Dag van de Vriendschap

Jaarlijks op 30 juli vindt de Internationale Dag van de Vriendschap plaats. Deze dag is een initiatief van de Verenigde Naties, opgericht in 1935, en is ontstaan om de rol van vriendschappen te benadrukken in het stimuleren van vrede tussen diverse culturen. Passend bij deze dag vieren we op vier augustus Wereld Vriendschapsdag.

Deze dag biedt een mooi moment om stil te staan bij de vriendschappen die u heeft, de vriendschap met uzelf en de vriendschappen die u zou willen ontwikkelen.

Bent u geïnteresseerd in dit onderwerp? Bekijk dan onderstaande boeken.

Vrienden worden met je lijf
‘Je hoeft jezelf niet mooi te vinden, maar je moet wel van je lichaam houden. Je hoeft niet slank, sportief of sterk te zijn, zelfs niet gezond, maar je moet je wel kunnen ontspannen. Je hoeft niet gelukkig te zijn, maar je moet wel kunnen genieten.’

Van je lichaam houden, ontspannen en genieten: dat kan niet zonder pijn en ongemak te accepteren. Geen probleem, want een volwassen mensenhart kan alle pijn van de wereld aan – maar je hebt er wel lichaamsbewustzijn bij nodig. Dat wil zeggen: kunnen en durven voelen wat je voelt, met vriendelijke, warme aandacht.

Van lichaamsbewustzijn word je niet alleen mooier en gezonder, maar ook meer in staat om te genieten van het leven. Het verbetert je immuunsysteem, zorgt dat je begrijpt wat je lichaam wil en geeft je een basaal gevoel van liefde. Dit boek helpt je daarbij, met heldere en praktische informatie, simpele oefeningen en boeiende verhalen. Een boek dat je leest voor je plezier, en waar je lijf je dankbaar voor is.

Bestel hier het boek of het e-book.

De kracht van vriendelijkheid
In dit boek overtuigt Claudia Hammond ons van de kracht van vriendelijkheid, ze laat zien hoe we zelf vriendelijker kunnen worden en wat de voordelen hiervan zijn. Hammond geeft 7 tegendraadse lessen, zoals dat er meer vriendelijkheid in de wereld is dan we denken, dat je je beter gaat voelen door vriendelijk te zijn en dat vriendelijke mensen ook winnaars kunnen zijn.

Hammond baseert zich op haar onderzoek aan de University of Sussex, waar zij het grootste wetenschappelijke onderzoek naar vriendelijkheid ter wereld deed.

Bestel hier het boek of het e-book.

Wil je vaker op de hoogte worden gehouden van interessante boeken, acties en interviews? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!