Wereldgezondheidsdag 2025

Op 7 april 2025 vieren we Wereldgezondheidsdag, een mooi moment om stil te staan bij wat ons echt goed doet. Nu de lente in volle gang is en de dagen langer en zonniger worden, is er geen betere manier om aan je gezondheid te werken dan de natuur in te gaan. Een wandeling in het groen vermindert stress, verbetert je concentratie en geeft nieuwe energie. Of je nu kiest voor een boswandeling, een middag in het park of gewoon vaker buiten bent – frisse lucht en beweging doen wonderen voor lichaam en geest. Dus maak van deze dag het startpunt om vaker de natuur op te zoeken!

Wilt u boeken lezen over de natuur? Bekijk dan de onderstaande boeken.

Het verborgen leven van stenen
Geoloog Marcia Bjornerud laat in dit boek zien dat stenen geen solide objecten zijn, maar entiteiten die zelf constant veranderen. Niets gaat ooit verloren, het wordt alleen maar getransformeerd. De aarde is geen passieve achtergrond of bron van grondstoffen, maar een bron vol wijsheid over het leven op deze planeet en onze plek daarin.

Stenen vormen het verslag van onze creatieve planeet die zichzelf al vier miljard jaar opnieuw uitvindt. Wanneer we onzeker zijn over waar we de waarheid kunnen vinden, herinneren stenen ons eraan dat we aardbewoners zijn.

of bestel hier het e-book.

Ecospiritualiteit
De ecologische crisis waarin we ons nu bevinden, wordt vaak verklaard vanuit een economisch perspectief en de oplossingen worden gezocht in technologie. Hans Alma stelt echter dat de crisis vooral gaat over hoe wij in de wereld staan. Het is daarmee ten diepste een zingevingscrisis.

Alma houdt een pleidooi voor een aardse spiritualiteit waarin we weer verbonden raken met de natuur en onze plek op deze planeet. Om de aarde weer gezond te maken, moeten we beseffen dat we leven in een holistisch, interafhankelijk systeem dat we onmogelijk volledig kunnen begrijpen of beheersen.

of bestel hier het e-book.

Weg van de natuur
Ons idee van de natuur is in de afgelopen eeuwen uit koers geraakt: de natuur is niet langer iets waar we deel van uitmaken, maar iets om te overheersen. Dat roept wel vragen op. Want waar staan wij zelf in dat beeld? Filosoof Kees Vuyk onderzoekt in dit boek de achtergronden van veel hedendaagse crises, van de klimaatverandering tot de migratiecrisis en het verlangen naar autocratisch leiderschap. De rode draad is daarbij de worsteling van de moderne mens om zichzelf te plaatsen binnen de natuurlijke orde.

Met een betoog dat zowel filosofisch als toegankelijk is, spoort Weg van de natuur aan tot reflectie en actie en biedt het een hoopvolle weg naar een herstelde verbondenheid met de natuur en de wereld om ons heen.

of bestel hier het e-book.

Anam Cara
In Anam Cara (wat zielsvriend betekent) neemt de Ierse dichter, priester en filosoof John O’Donohue u mee op reis naar het ‘Eiland van heiligen en geleerden’, waar zij hun eigen Anam Cara zullen ontdekken. Hij onderzoekt een wereld waarin alles is vervuld van goddelijkheid: de rivieren, de heuvels, de zee en de lucht, de dieren en de planten. In een combinatie van filosofie, onderricht en spiritueel inzicht introduceert O’Donohue de spirituele nalatenschap van de oude Kelten. Hij voert zijn lezers naar een plaats waar de schikgodinnen niet worden gevreesd, waar Gods gepassioneerde kant wordt verheerlijkt en waar de mysteries van het dagelijks leven worden gevierd.

De cycli van leven en natuur naspeurend, put dit inspirerende boek uit de heilige wateren van Ierlands spirituele nalatenschap – van de Kelten en hun druïden, van de ‘imbas’ (sagen) van de rondzwervende barden en van de gewijde bronnen van de christelijke kloosters. O’Donohue onthult geheimen die ons opnieuw in verbinding brengen met de wereld om ons heen en de schatten in onze eigen ziel.

of bestel hier het e-book.

Waarom natuur goed voor je hersenen is
Als er de laatste jaren iets duidelijk is geworden, dan is het wel dat in de natuur zijn goed is voor de mens. De befaamde neurowetenschapper Michel Le Van Quyen onderzocht welke impact de natuur heeft op ons brein.

Hoe zorgt een boswandeling voor minder stress? Waarom zijn de geuren en geluiden van de natuur goed voor ons? En waarom hebben dieren een positieve impact op ons welzijn? Le Van Quyen onthult de wetenschap hierachter, die zowel subtiel en divers blijkt te zijn – en urgenter dan ooit tevoren.

of bestel hier het e-book.