Grote ideeën over geluk

Gelukkig zijn in het leven is belangrijk, maar dat geluk bereiken is niet gemakkelijk. Dagelijks lopen er veel mensen rond die ongelukkig zijn over hun leven. Een dip in het leven hoort erbij, maar het hoort niet te overheersen in je leven. Bij Uitgeverij Ten Have hebben we boeken over meteen toepasbaar geluk, hoe je moeilijke tijden en pijnlijke emoties kan gebruiken om geluk te vinden en meditaties om gelukkig te worden.

Geluk zonder voorwaarden

Waarom je meer kan dan je denkt

Negatieve gedachten, herinneringen en ervaringen staan vaak ons geluk in de weg. Hoe kunnen we ons daarvan bevrijden? Hoe ontsnappen we aan de starre verhalen over onszelf die ons gevangenhouden in patronen van angst en vermijding?

Het antwoord in deze internationale bestseller is verbluffend eenvoudig. Zonder gegoochel met verheven woorden als ‘verlichting’ maakt Singer geluk toegankelijk voor iedereen. Meteen toepasbaar: je voelt je direct blij als een kind.

“Ik begon met lezen en legde het boek niet meer weg. Ik moest er gelijk iedereen over vertellen.” – Oprah Winfrey

€20,99

Bestel direct

Ons geluksideaal

Een nieuwe blik op een versleten idee

In vernietigend geestige boek Ons geluksideaal onderzoekt Carl Cederström onze opvatting van geluk, die is geworteld in de vroeg twintigste-eeuwse Europese psychiatrie, de tegencultuur van de jaren zestig, en de huidige hedonistische consumentencultuur.

Authenticiteit, genot en zelfontplooiing vormen het hart van dit geluksideaal – en voor ons geluk zijn we zelf verantwoordelijk. Multinationals en reclamebureaus hebben zich meester gemaakt van deze ooit revolutionaire ideeën, en dringen ons levens op die steeds meer onbevredigend, onzeker en narcistisch zijn.

Cederström laat zien dat er in ons tijdperk van schaarste en sociale verdeeldheid een nieuwe, radicale droom van geluk ontstaat. Tegenover het hedonisme en individualisme van de vorige generaties stelt hij een andere visie op het goede leven, gekenmerkt door een grotere betrokkenheid op de wereld. Als we ons laten leiden door liefde, vriendelijkheid en solidariteit, kunnen wij onszelf en onze maatschappij opnieuw uitvinden.

€18,50

Bestel direct

Als je wereld instort

Adviezen voor moeilijke tijden

In Als je wereld instort geeft Pema Chödrön heldere adviezen om moeilijke tijden en pijnlijke emoties te gebruiken als sleutel tot wijsheid, zelfkennis en innerlijke vrede. Zo ontdek je onverwoestbare liefde en waarheid.

Geluk ligt voortdurend binnen ons bereik. Maar we lopen het vaak mis, omdat we constant bezig zijn met het ontwijken van pijn en lijden. Zie de realiteit onder ogen en gebruik moeilijke ervaringen als een kans om te groeien. De belangrijkste raad die Pema Chödrön geeft: daal af in je verdriet. Want juist in verdriet ligt de sleutel tot geluk.

“Een boek waar zowel boeddhisten als niet-boeddhisten hun voordeel mee kunnen doen.” – NBD Biblion

€17,50

Bestel direct

De kracht van betekenis

Hoe geef je zin aan je leven

In De kracht van betekenis stelt Emily Esfahani Smith dat we het verkeerde doel hebben nagejaagd. De westerse cultuur is geobsedeerd door geluk. Toch voelen veel mensen zich vervreemd en doelloos. Niet geluk, maar betekenis maakt het leven de moeite waard. Op basis van recent onderzoek en inzichten uit de (positieve) psychologie, filosofie en de literatuur laat Esfahani zien hoe we een zinvol leven kunnen vormgeven.

€12,50

Bestel direct

Leven

Over de weg naar geluk, begrip en liefde

Leven van Thich Nhat Hanh bevat de kern van de Boeddha’s leer. Het boek biedt geen ontsnappingsroute naar een vage, gelukzalige plek. Integendeel: op de weg van geluk, begrip en liefde leren we ieder moment diep te beleven, hier en nu. Dan ervaren we vreugde, zelfs als de dood dichtbij komt.

In dit boek introduceert zeven transformerende meditaties, die een volkomen nieuw zicht werpen op ons leven, onze relaties en onze verbondenheid met de wereld. De zeven meditaties komen uit de laatste lezingen die hij gaf, kort voor zijn plotselinge ziekenhuisopname, en zijn voor een belangrijk deel gebaseerd op zijn persoonlijke ervaringen. Ze laten zien dat iedereen een gelukkig, vredig en actief leven kan leiden en ouderdom en dood open, vreugdevol en zonder angst tegemoet kan treden.

€18,99

Bestel direct